一大早十六个人就被公司叫走了，原来是想让他们十六个人赶往中国录制奔跑吧兄弟。所有人用最快的速度赶回宿舍收拾好自己的东西，准备登机。（璐璐这次是改编的奔跑吧兄弟第一季重庆火锅料理，但是不同的是这一次没有神秘合伙人，没有原版的嘉宾）
这是他们从机场出来以后，四个女孩特别感动。因为从韩国的机场里出来的时候，很多人不喜欢她们；但是现在很多人给她们鼓励和加油。所以让她们很感动。接着他们来到酒店，发现不仅是跑男，还有当红明星组合TFboys。（这次璐璐人数有一点多，跑男7人，exo12人，X.K.H.Y.4人，TFboys3人，一共26个人）
节目开始录制了，这次是无剧本，自由发挥。跑男团先出场，然后19个人（exo，X.K.H.Y.，TFboys）表演青春修炼手册，不要问我，为什么是TFboys的歌，因为现在是在中国，所以不适合唱韩文歌。
出场秀过后，正式开始录制。“123，we are one，大家好我们是exo”十二只狼崽说完后一起鞠躬。“大家好，我们是X.K.H.Y.”4个女孩和十二只狼崽一样鞠躬。“哈喽大家好，我们是TFboys”“好，大家好，我们是跑男…哈哈哈哈”邓超又出来搞笑了。“导演，我想问一下，26个人怎么分队呢”“韩国两个组合一队，跑男和加油少年一队”“不行啊，这不公平啊”猎豹不同意了“我反抗，她们16个人，我们才10个人”“反抗无效”“耶”16个人很高兴。
现在开始第一个环节，石头剪刀布泼水大赛。韩国队全体指着沫汐说，你去。因为他们知道，杀手最重要的就是速度，而在四个女生中速度最快的就是沫汐了。中国队派出的是王俊凯，没有理由，就是意思帅到没有理由了。“石头剪刀布”王俊凯石头，沫汐布，沫汐最先反应过来，拿水直接泼向王俊凯（小螃蟹们，我写完就跪键盘，求原谅）。是的，接下来，韩国队都没有换过队员，沫汐一人战胜了中国队。
转眼到了中午，大家一起用完餐。之后重点来了：撕名牌。（请原谅璐璐直接将内个什么站在台上拍照还是什么的内个忘了，所以就没写）这次撕名牌，规则是：让队员标出队中的1，2，3，4，5……名，然后按照这个顺序撕名牌。中国队第一名是王源，韩国队第一名是慕容琪诺。保护王源的是千总和李晨；保护琪诺的是梦雨和黄子韬。“撕名牌，倒计时开始倒计时5，4，3，2，1”撕名牌开始了，你们猜猜王源在干嘛，藏，因为源......
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